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ÚLTIMOS ARTIGOS E TESTEMUNHOS

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Sara Simão

23-10-2018

Durante muito tempo achei que correr não era para mim. Nas aulas, os 10min. de aquecimento à volta do campo pareciam intermináveis e correr 5km parecia coisa de gente doida. Mas bolas, eu lia e ouvia o que as pessoas diziam sobre correr e a felicidade da superação, e sabia que tinha mesmo que tentar a sério.

Há palavras que soam como música, palavras que nos fazem sorrir ou pensar...um sem fim de palavras...mas estas são minhas, muito sentidas e sinceras, para agradecer, ao meu Professor Cláudio Bolanho do Performance, o empenho, a motivação, a dedicação, a persistência e principalmente muita paciência, que ao longo deste ano e meio de treinos,...

Anne Motta

17-10-2018

Me mudei para Portugal esse ano e para continuar a praticar desporto com orientação, regular a rotina e cumprir meu objetivo da meia maratona, procurei uma assessoria na internet e encontrei a Performance através do instagram.

Pernas e costas não são as únicas partes do corpo sujeitas a lesões por sobrecarga quando se trata de pedalar. Os braços, e mais especificamente as mãos, também sofrem grande pressão durante a actividade. Assim, acabam respondendo por um terço das lesões em ciclistas.